Il termine olismo deriva dal greco olos e significa "totalità", l'olismo rappresenta uno stato di salute globale, in pratica l'unione di mente - corpo e anima.
Sei l'unione di questi tre elementi. Il nostro corpo, muscoli, ossa, organi, cellule, sangue, si modifica in ogni attimo della giornata e nelle fasi della vita.
La mente governa il corpo e tutto ciò che facciamo, progetti, pensieri, difficoltà, fanno parte della tua mente.
Corpo e mente per stare in armonia devono procedere su una stessa strada, spesso ti senti distaccata dal corpo facendo prevalere la mente.
Nel tuo cammino puoi trovare un sassolino nella scarpa, qualcosa frena il tuo avanzare quotidiano, e proprio qui puoi soffermarti e prenderti del tempo per respirare.
Per arrivare a ciò possiamo insieme respirare con quello che c'è, ricontattando parti del tuo corpo, a te sconosciute.
Tutto ciò è fondamentale nell'approccio Olistico, portando la naturale capacità del corpo verso l'auto-guarigione: una grande risorsa.
Non è una scuola di pensiero, tanto meno una teoria; è piuttosto un modo nuovo e antico allo stesso tempo di concepire il tuo benessere .